Authors Članci od Dejana Bjeković

Dejana Bjeković

Dejana Bjeković
5 ČLANAKA 0 KOMENTARA
Pravnik po struci, ljubitelj Šekspira i kvalitetne muzike. Za sebe kaže: " Ja nisam običan čovek, ja sam majka dvoje dece."

0 1067

Kada se javi glad i želudac progovori,  javlja se i pomisao  šta jesti. U istom momentu se u nama budi glas koji nas obaveštava da pripazimo koliko ćemo kalorija uneti u naš organizam.

Zar ne bi bilo idealno biti sit, a u isto vreme ne razmišljati o tome koliko kalorija nosi određena namirnica koju unesemo?

Ovo su par namirnica na koje se možemo osloniti, a da nas nakon obroka ne grize savest.

 

1. Ljute paprike

paprikaSavršena dijetalna hrana jer , pored vitamina i drugih korisnih materija,  sadže  veoma malu količinu kalorija. Paprika, srednje velićine,  u svežem stanju  sadrži samo oko 37 kalorija. Mogu da budu zastupljene u redovnoj ishrani i da se kombinuju sa ostalim namirnicama baš zbog toga što nisu kalorične.

 

2. Grčki jogurt

grcki jogurtIdealna zamena za mleko ili običan jogurt i za razliku od njih ima samo oko 58 kalorija. Sadrži  više kalcijuma i ugljenih hidrata koji ubrzavaju metabolizam , poret toga i protein koji će vas duže držati sitim. Možete ga mešati sa raznim pahuljicama, semenkama i voćem , i tako dobiti zdravu i ukusnu kašu.

 

3. Jabukovo sirće

jabukovo sirceBrže dovodi do sitosti, a samim tim  smanjuje potrebu za većim unošenjem namirnica. Mnogi naučnici su  dokazali da je idealan saputnik ljudima  koji se opredele da drže dijetu.

 

4. Kokosovo ulje

kokosovo uljeKokosovo ulje ubrzava rad metabolizma i poboljšava varenje. Uglavnom ga možete koristiti kao dodatak u čaj ili kafu , a savršen je  kada se nađe u smutiju.

 

5. Chia semenke

chia semeSmatraju se kao jedna od najzdravijih namirnica na svetu. Pune su hranljivih materija koje su dobre za naše telo i mozak. Mnogi stručnjaci veruju da chia seme može pomoći  kada je u pitanju gubljenje težine, naravno, uz redovne treninge I  fizičku aktivnost.

 

6. Kokice

kokiceOdlična zamena za bilo koju vrstu grickalica i  slatkiša.  Kokice imaju manju količinu kalorija od bilo kog drugog snack obroka. Ne treba ih mešati sa puterom ili im dodavati so, kako bi njihova kalorijska vrednost ostala nepromenjena.

 

 

 

0 2843

Kada kažemo „leto“ , uvek pomislimo : more i sunce, kupaći kostim,  pramenovi na kosi… Profesionalno urađeni pramenovi vam mogu promeniti izgled u potpunosti! Umesto da promenite boju kose, odlučite se za nešto ovako. Klasični pramenovi na kapu/foliju, balejaž ili ombre.. Dok jedne vole prirodniji izgled, druge žene vole izazove i prate nove trendove. Gde biste uvrstili sebe i koji pramenovi su Vaš pravi izbor?

 

  • Postoji razlog zašto skoro nikada ne viđate jednostavne nijanse plave boje– kosa izgleda mnogo lepše kada je prošarana svetlijim tonovima ove iste boje!plava boja

 

  • Jedna od jako interesantnih nijansi svakako jeste „strawberry blonde“, prošarana manje narandžastim pramenovima, skoncentrisanim na donju polovinu kose.jagoda plava

 

  • Mestimični pramenovi svetlije nijanse, na tamnijoj kosi, izgledaju tako zabavno, a opet svedeno!mestimicno

 

  • Tamniji koren, svetlija boja kose prošarana pramenovima uveliko je in. Fini prelazi između nijansi, dobro uklopljene boje su uvek nepogrešiv izbor!nijansirana

 

  • Dramatičnija opcija jeste sigurno jaka kontrast između boja, kao na primer nijansiranje samo gornjeg sloja kose svetlom bojom, dok donji sloj ostaje taman.kontrasna

 

  • Pramenovi boje peska su idealni za leto! Prožimaju kosu tokom cele dužine, izgledaju kao da ste obasjani suncem sve vreme, jako ženstveno i popularno.sandy

 

  • Karamel tonovi– klasična kombinacija braon kose i svetlijih, a ipak ne sasvim plavih pramenova.karamel

0 1993

“ Oblik obrva može promeniti lični opis. „

Da li znate ko je Anasatazija Soare? Verovatno ste upućeni u svetski poznati brend šminke Anastasia Beverly Hills. Vlasnica je rumunka, koja se preselila u Sjedinjene države devedesetih godina, Anastazija Soare. Tada, devojka koja je studirala umetnost u Rumuniji, počinje da se bavi šminkanjem na Beverli Hilsu. Kako ona u jednom intervjuu kaže „Oduvek me fascinirao oblik obrva. Kad god smo slikali portrete, moj profesor bi govorio da su obrve najbitniji detalj na licu, koji može da promeni lični opis. Bilo mi je čudno da sve te Holivudske zvezde ne obraćaju pažnju na obrve! Morala sam nešto da promenim! “ Tako je nastao čuveni „brow powder“ koji danas koristi čitav svet.

Danas, pored pudera, postoje i olovke, gelovi, kreme u različitim bojama za obrve itd. Da li ste ikada imali problem da sredite obrve i da li ste se bar jednom iznervirali zbog toga što nisu indentične? Stručnjaci nam govore da će jedna obrva uvek biti lepša od druge, nikada ne mogu biti iste. Tako da, bez brige, ovo je problem cele ženske populacije. Ali, glavno pitanje je – Kako postići efekat približno „savršenih obrva“. Najpre, moramo znati koji oblik je najpogodniji za naš oblik lica.

 

Ovalno lice

Ovaj oblik lica se smatra savršenim. Obrve ne igraju ulogu u tome kako bi lice izgledalo ovalno, već jeste! Oblik obrva koji se preporučuje je blago zaobljeni luk.ovalno lice

 

Srcoliko lice

Oblik obrva koji se preporučuje je okruglasti. Manje izraženi luk izgledaće prirodnije, dok će više izraženi luk delovati dramatičnije.srcoliko lice

 

Izduženo lice

Cilj svakako jeste da izduženo lice deluje kraće. Zato se odlučite za ravni, horizontalni oblik obrva koji prati dužinu očiju. Taj oblik vizuelno skraćuje lice.izduzeno lice

 

Okruglo lice

Ovde je cilj taj da lice izgleda izduženo. To se može postići uz što više, oštre lukove. U ovom slučaju „uglove“. Definitivno treba izbeći okruglaste oblike obrva.okruglo lice

 

Četvrtasto lice

Obzirom da uz ovaj oblik lica obično ide i naglašena donja vilica, smatra se da je najbolje ići na varijantu upečatljivih obrva, sa naglaskom na podignuti zakrivljeni luk. A to isto važi i za lice u obliku dijamanta.cetvrtasto lice

0 3063

U daljem tekstu potrudila sam se da Vam predstavim neke od interesantnijih odevnih predmeta sa Leopard printom koje možete nositi i kako ih možete nositi. Ono što sam svakako „izvukla između redova“ jeste to da se nošenje svakog, pa i ovog Animal printa, svodi na odmerene i pažljivo birane komade odeće uz što manje ili što jednostavnije akcesoare. Konkretno, uglavnom su to kombinacije Leopard printa sa drugim jednobojnim odevnim komadima. Po mom skromnom mišljenju, izgledaćete idealno ako Leopard print budete kombinovali sa neutralnim ili crnim krpicama, što će istaći Vaš ceo look, a opet naglasiti ovaj top Animal print. Dakle, bitan je balans.

1. Uparite bluzu sa printom Leoparda i teksas šorts
Jedno je sigurno, ne možete pogrešiti kada se radi o spoju bilo kog Animal printa i teksasa. Farke, suknja ili šorts od teksasa su odevni predmeti must have u garderoberu!

leopard print i teksas

2. Papuče ili sandale sa Leopard printom za posao ili preko vikenda
Kada govorimo o obući sa Leopard printom, naša prva misao uglavnom budu visoke podpetice. Naravno, one mogu biti pun pogodak i za posao i za izlazak, u zavisnosti od mesta gde radite ili gde se krećete. Međutim, udobnija i sigurnija varijanta svakako jesu ravne papuče ili sandale sa ovim printom. Uz klasične crne pantalone i belu majicu ili bluzu, svakako ćete ostaviti utisak.papuce sa leopard printom

3. Iskombinujte akcesoar sa Leopard printom i jednostavnu i neutralnu odeću
Što je odeća jednostavnija, to će se više isticati Leopard akcesoari. Ako želite spontani naglasak na kukovima, nosite kaiš sa ovim printom uz neku jednobojnu haljinu. Da istaknete lice, uzmite neku laganu ešarpu. Naočare su uvek in.detalji sa leopard print

4. Kombinacija različitih boja i odevnih komada Leopard printa
Svakako dare-to-wear, za smelije devojke i žene, jeste kombinovanje odevnih komada poput gornjih i donjih delova Leopard printa. Ukoliko ne budete pažljive pri odabiru ovakvog look-a, to može izgledati jako neukusno. Savet koji svakako možete primeniti jeste taj da ostanete što doslednije jednostavnijim kombinacijama.leopard print u vise boja

5. Lepršava haljina sa Leopard printom može istaći Vašu ženstvenu i „divlju“ stranu u isto vreme
Lepršava haljina sa ovim printom, uz pažljivo odabrane akcesoare svakako može učiniti da zablistate! Uz jednobojni blejzer i klasične crne cipele to može izgledati besprekorno. leprsava leopard print haljina

6. Pantalone sa Leopard printom u elegantnoj i everyday varijanti
Pantalone sa ovakvim printom možete kombinovati uz svakodnevnu rutinu ili ipak za večernji izlazak. Klasične crne čizme ili cipele su nepogrešiv izbor u oba slučaja, kao i crna rokerica, a ponekad i šešir, za one koji to vole.

7. Street style je uvek u modi, a Leopard print suknja je nešto što svakako možete ubaciti u svoj garderober
Ukratko rečeno- ženstveno, urbano, a opet jako lepo i sa ukusom. Duga Leopard suknja, crvene cipelice i zelena jakna. Pun pogodak!leopard print suknja i crvene cipele

0 916

Met gala veče i šta je to uopšte?

Zvanično, to je Metropolitan Museum of Art Costume Institute, dobrotvorno veče koje se odigrava prvog ponedeljka u maju mesecu svake godine i prikuplja donacije za Costume Institute. Nezvanično, to je “Najbolja zabava godine” “Oskar istočne obale” kao i “Met bankomat”.

• Tema ove godine : „Nebeska tela: Moda i katolička mašta“
• Voditelji: Od 1995. ovaj događaj vodi glavna urednica US-Voga Ana Vintur, zajedno sa javnim ličnostima koje se smenjuju svake godine.

Sva značajna lica iz sveta mode bila su deo jubilarnog, 70. rođendana čuvene Met gale, za koju se kaže da je imala najkotroverzniju temu ove godine. Izložba se održala uz oko 180 modnih komada na temu religijske umetnosti, rukotvorine renomiranih modnih kuća kao što su „Dolče&Gabana“, „Šanel“, „Versaće“, „Valentino“ i mnogi drugi. Prikazano je i 40 vatikanskih odora i drugih predmeta 15 različitih Papa koji do sada nikada nisu izneseni iz Vatikana.

Pripremili smo za Vas neke od najinteresantnijih izgleda večerašnje Met gale.

Pratite Nas

Ne propustite