Nutricionisti savetuju da brojimo kalorije kako bismo pazili na ishranu i održavali zdravu telesnu težinu. Često na namirnicama koje unosimo svakodnevno, ne piše njihova kalorijska vrednost ili jednostavno ne obratimo pažnju na nju. Da bismo vam pomogli predstavljamo vam namirnice koje najčešće koristimo u ishrani i njihove kalorijske vrednosti. Kalorijska vrednost navedena ispod se odnosi na 100gr određene namirnice.
Tablice kalorijskih vrednosti
Kalorijska vrednost napitaka
[table id=2 /]
Kalorijska vrednost hleba i peciva
[table id=3 /]
Kalorijska vrednost pojedinih jela
[table id=4 /]
Kalorijska vrednost povrća
[table id=5 /]
Kalorijska vrednost voća
[table id=6 /]
Kalorijske vrednosti pojedinih poslastica
[table id=7 /]
